足跡

船橋徹、野口緑　『メタボリックシンドローム　脂肪細胞のひみつとつきあい方』

仕事関連で読みました。
減量と増量の理論は同じだと言っていたのはわたしの前主治医。
摂食障害を専門としているのですが、周りが一様に首を傾げるのは
気付かないふりをしてあげたほうがいいんでしょうね。

ごはんを1口ずつ残すと1年で2kg減らせると書いてありました。
ってことは、ごはんを1口ずつ増やすと2kg増えるのかなぁ　…
それなら、頑張れそう。
あ、でも。わたしの場合は、緊急を要するんでした。
1年なんて長期スパンで考えてる場合じゃないんでした。

痩せたくても痩せられない人。
太りたくても太れない人。
お互い、辛いですね　…

♪ 今井美樹